FatFuelFitnessについて
痩せるための食事と、美しさを追求するための食事は必ずしも同じではありません。
脂質を減らす食事法は、美容や健康の観点から見るとあまりおすすめできません。
私たちの体は、脂質をエネルギーとして使う仕組みを持っています。
この仕組みを上手に活用することが、健康への第一歩です。
目的に合わせた食事と運動を組み合わせることで、内面からの美しさを引き出すことが重要です。
自分の体に合った食事を選ぶ力を身につけて、本当の美しさを手に入れましょう。
こんな人におすすめ
01
痩せたいけど肌が荒れたりするのは嫌
一般的にダイエットといえば、脂質は敬遠されがちです。
しかし実は脂質は細胞膜やホルモンの材料になる為、過度の制限は非常に危険です。
美容や健康の観点からみると脂質はとても重要な栄養素であることがわかります。
日々の食事で何かを制限をするのではなく、正しく選ぶことで身体が変わっていきます。
02
リバウンドが怖い
ダイエットでよくある失敗がリバウンドです。
どうしてリバウンドをするのでしょうか。
答えは簡単です。
栄養の知識が偏ってしまって、脂肪と一緒に筋肉も減少させているのです。
徹底管理によって、ゆっくりではありますが着実に筋肉は増やしつつ脂肪を落としていきます。
03
何を食べればいいかわからない
初回のレッスンで座学形式の簡単な栄養学を行います。
入会いただいて1ヶ月の間は重点的に食事内容の添削、来店時の体調の変化などを徹底的にサポートさせていただきます。
04
糖質制限って身体に悪いと思っている方
糖質制限は身体に悪いのではないかとよく聞かれます。
先に結論を言います。
やり方を間違えなければ安全な食事法といえます。
極端に糖質を制限する方法は長期的に継続するのは難しいので、持続可能な食事メソッドをお伝えしています。
入会までの流れ
無料体験申し込み
無料体験申込フォームよりご希望日時、お客様情報などを入力いただき、ご予約ください。
※日程を変更させていただく場合もありますので、予めご了承ください。
御来店/無料体験
体験の日時になりましたら店舗までお越しください。
バタードリンクやハーブティを飲みながらカウンセリングをさせていただきます。
その後、トレーニングの概要を説明させていただき、軽く身体を動かしてみましょう。
入会手続き
体験してみて気に入っていただけましたら、入会手続きを行っていただきます。
入会していただきましたら日程の予約を行なっていただき完了となります。
Price
Light
４回/月
まずは運動習慣をつけたい方向け
22,000円〜
Standard
６回/月
最も人気なプラン
33,000円〜
Active
８回/月
まだまだ頑張れるぞという方向け
44,000円〜
Mastery
12回/月
短期間で結果を出したい方向け。
66,000円〜
※1ヶ月、6ヶ月、12ヶ月の契約期間が選べます。長期期間だと月々がお得になります。
Access
〒151-0053
東京都渋谷区代々木4−19−14 ニューハイツ切り通し305
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京王線 初台駅 徒歩9分
JR 代々木駅 徒歩14分